12+ Janu Sirsasana Contraindicaciones
12+ Janu Sirsasana Contraindicaciones. Janu sirsasana is a yoge pose from the asthanga yoga and is beginners pose. Fortalece los músculos de la espalda durante el embarazo (hasta el segundo trimestre), hecho sin venir hacia adelante, manteniendo la espina dorsal… Continue Reading