Matsyasana Chakra. Sit either with legs straight, in siddhasana, ardha padmasana or padmasana. 619 отметок «нравится», 31 комментариев — jessica coyne (@balancedmindbody) в instagram:
Matsyasana ist die vierte der 12 grundstellungen der yoga vidya reihe und eine befreiende und stark öffnende asana. Aprende sus beneficios y a hacerla paso a paso. The love chakra ⋆ earth and water.
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La asana es una flexión hacia atrás, donde el practicante se acuesta boca arriba y levanta el chakra del corazón ( anahata ) levantándose. Energy love chakra mindfulness purpose spiritual experiences. Matsyasana or the fish pose involves folding of the body like a fish, hence its name. See more ideas about chakra, yoga journal, chakra meditation.